Tag Archive for: training mentale
Corso di apnea specifico per canoa e surf
Blackwave in collaborazione con A.S.D. Apneacenter, organizza un corso di subacquaticita` ed apnea specifico per surfisti. Il corso avra` una durata di 7 lezioni teorico pratiche della durata di circa tre ore a sessione, con lo scopo di insegnare la gestione del corpo in acqua in situazioni di emergenza, con condizioni metereologiche sfavorevoli a seguito […]
Read moreRelax Techniques 2015
watsu basic apnea
Una serie di incontri dedicati esclusivamente alle tecniche di rilassamento, alla respirazione consapevole, al contatto con le proprie emozioni, così da poterle ascoltare e gestire durante l’apnea. Si affronteranno esercizi di pranayama, momenti di rilassamento guidato, asana yoga, momenti di meditazione, apnea statica ed una sessione presso le Terme di Genova in acqua calda (34°) dove saranno` […]
Read moreVisita a Y40, the Deep Joy
A.S.D. Apnea Center organizza per i soci, la visita alla piscina piu` profonda del mondo , Y40. Due giorni di allenamenti in acqua termale in completa liberta` , solo maschera e pinne!
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Stage di Allenamento Mentale con Stefano Tovaglieri
Il 26 ottobre presso la nostra struttura, organizzeremo uno stage sull`allenamento mentale in collaborazione con Stefano Tovaglieri, allenatore della squadra Nazionale di apnea,che prevede sia una parte teorico pratica in palestra che pratica in piscina. La durata e` di una giornata intera presso la nostra piscina di Genova. Il corso e` aperto a tutti! STAFF […]
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